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佛山市心理学专家颜农秋教授主讲:我命在我不在天


2022年2月26日晚,佛山愿天下无痛公司举办了一场主题为“我命在我不在天——原始点爱心体验分享”的心理健康交流课程,由颜农秋教授主讲。


颜农秋教授是太极身心导引创编人,佛山心理辅导协会理事长,广东省心理咨询与治疗专业委员会常委,广东高校心理健康教育与咨询专委会常委,资深教授、实战专家、著名讲师,同时也是2022年佛山愿天下无痛健康管理公司新增“身心健康辅导部”部门的指导老师。


身心健康辅导部旨在为愿天下无痛的义工、学员和调理人员提供一个身心健康辅导的空间,引导他们身心平衡发展,提升大家相应的自主自助能力,学会自我身心放松、身心调理的基本技巧,找到内心的平静,为拥有健康的身心打下基础。


此次课程也是该部门正式成立后的第一课。


本次课共分为四部分:


一、从“心”看原始点


二、体验者须知


三、志愿者“心”法


四、用“心”做原始点


一、从“心”看原始点


很多体验者初来到佛山愿天下无痛,都会很痛苦地倾诉到:我们求医无数,尝试了各种办法,为什么一直无法摆脱疾病的困扰?


针对这个问题,颜教授是这样解答的:“无法摆脱疾病的原因是没有找到真正的病根,所以无法对准焦点解开病因。”


颜教授进一步强调:“人之疾病多源于内在,如果只是针对表面症状进行调节,可能当时身体症状会有所缓解,但他会在其他方面滋生新的问题,时间越久,身体状况越差,还会影响他自我调整的信心和面对生活的勇气。”


可见心理的调节与身体的调节平衡搭配的重要性。


二、体验者须知


在这一部分中,颜教授为体验者指明了三盏心灵调节的“明灯”:


1、不讲条件——一切都是最好的安排。


不管处于如何艰苦的环境,都把它当做是对自己的磨练,既来之则安之。


2、不纵容自己的坏毛病——没有无缘无故的“受害者”


因果定律告诉我们,疾病的产生都是有源可溯的。要想战胜疾病就要反思己过并高效改正,意志坚定,持之不懈。


3、不追求物质刺激——养心莫善于寡欲


颜教授给了大家四句话的指引:


①清静朴素过生活;


②狂欢刺激乱心态;


③精神愉悦仗信仰;


④康复之道乃自然。


三、志愿者(辅导员)心法


要给别人一杯水,自己至少要先有一桶水。我们在帮助体验者的同时,也不能忽视自己的成长。


颜教授同样给了四点自我成长的关键词“爱”、“信心”、“人生框架”和“身心调节工具”。


希望大家都能实现正常生活(身心健康)和生活正常(社会融洽)的目标。


四、用“心”做原始点


体验者调理身体,要由依赖专家和外界帮助到顺应自然、自主自助。


颜教授指出:人之病,需要根据自身发展加以调节,水到渠成。它要靠自己来体悟,需要调动自身潜力,依靠自身内部的强大机制来解决问题,而不是单纯依靠外援。


人的身体和心理、精神之间存在着极为直接的相互关联。人生体验同时在身心两方面留下记忆,这使得身和心单独调节难以奏效。


因此对病人的帮助,我们要通过身心合一的辅导,保证情感和身体能量都得到合理的疏解和释放。

让我们以按推为媒介,以爱心来唤醒体验者们的自主意识,让每个人掌握自己的命运,把握好调理的主动权,把生命掌握在自己手里。


让我们共同期待佛山愿天下无痛公司的身心健康辅导部的其他课程。

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佛山市愿天下无痛健康管理服务有限公司

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